Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Cara memutihkan gigi – Memiliki gigi putih bersih menjadi dambaan banyak orang. Gigi yang putih membuat penampilan sesorang semakin memukau.

Sesorang yang memiliki gigi putih biasanya lebih percaya diri ketika tersenyum maupun melakukan berbagai aktivitas lain.

Gigi yang putih memang sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Banyak orang melakukan berbagai upaya untuk membuat giginya terlihat putih.

Cara memutihkan gigi yang sering dilakukan adalah dengan pergi ke dokter gigi untuk melakukan perawatan gigi.

Melakukan perawatan ke dokter gigi secara langsung tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Bagi Anda yang ingin membuat gigi tampak putih dan indah, berikut terdapat beberapa tips terkait cara memutihkan gigi secara alami.

Tips Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Bagi yang tidak berkenan ke dokter gigi untuk melakukan berbagai perawatan yang terkenal mahal, cara alami ini dapat Anda coba.

Cara memutihkan gigi secara alami ini dapat menghemat biaya perawatan gigi putih dan bahan yang digunakan juga mudah ditemukan.

1. Rutin Menyikat Gigi Anda

memutihkan gigi dengan sikat gigi

Salah satu penyebab gigi menjadi tidak putih dan menjadi kuning adalah jarang menggosok gigi.

Jika Anda jarang menggosok gigi maka berbagai sisa makanan yang tertinggal pada sela-sela gigi akan menumpuk. Hal itulah yang menjadikan gigi menjadi semakin kuning.

Perawatan dasar dan utama untuk membuat gigi menjadi putih adalah dengan menyikat gigi secara rutin.

Sikatlah gigi Anda minimal dua kali dalam sehari yaitu setelah selesai makan dan malam menjelang tidur sebagai cara memutihkan gigi.

2. Menggunakan Siwak

mmeutihkan gigi dengan siwak
faizabeautycream.com

Apakah Anda familiar dengan alat untuk membersihkan gigi satu ini? Jauh sebelum dikenal adanya sikat dan pasta gigi, orang zaman dahulu kerap menggunakan alat satu ini untuk membersihkan gigi.

Siapa sangka jika cara memutihkan gigi secara alami dapat menggunakan siwak. Siwak terbuat dari bagian dahan atau batang dari pohon siwak.

Cara penggunaan siwak untuk memutihkan gigi juga cukup mudah.

Pertama, carilah batang siwak atau bagian akarnya, kemudian ditumbuk halus sebelum dioleskan pada seluruh gigi hingga merata.

Anda dapat mencampurnya dengan air hangat sehingga dapat digunakan sebagai pasta gigi.

3. Daun Sirih

cara memutihkan gigi dengan cepat menggunakan daun sirih
vietbao.vn

Khasiat dari daun sirih memang sangat banyak dalam dunia kesehatan. Bahkan cara memutihkan gigi secara alami juga dapat menggunakan daun ini.

Selain memutihkan gigi, daun ini juga berguna untuk menguatkan gigi dan juga menghilangkan bau di mulut.

Cara yang dapat dilakukan yaitu dengan menumbuknya kemudian dioleskan pada gigi hingga merata.

Cara lainnya dengan cara mengunyah daun tersebut atau dapat juga direbus dan air hasil rebusannya digunakan untuk berkumur setelah menyikat gigi.

Daun sirih juga dikenal sebagai bahan ampuh untuk menghilangkan plak pada gigi. Plak inilah yang biasanya menyebabkan gigi menjadi kuning.

Plak kerap disebabkan oleh adanya sisa makanan yang menempel atau tertinggal pada gigi.

4. Susu dan Yoghurt

memutihkan gigi dengan susu dan yogurt
insajderi.com

Jika Anda rutin meminum susu maupun yoghurt maka hal tersebut dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kalsium yang terdapat di dalamnya sebagai penguat dan pemutih gigi.

Zat di dalam susu lainnya juga dapat menghilangkan noda-noda pada gigi dan mampu mengembalikan warna alami pada gigi.

Sebaiknya Anda mengonsumsi susu yang masih steril tanpa adanya bahan pewarna dan rasa lainnya.

5. Berhenti Merokok

memutihkan gigi dengan menjauhi merokok
wynantshealth.com

Cara memutihkan gigi secara alami yang mudah dilakukan adalah dengan tidak mengonsumsi rokok.

Kandungan nikotin dalam rokok menyebabkan gigi menjadi semakin kuning. Bagi Anda para perokok, hentikan kebiasaan tersebut dimulai dari sekarang.

6. Kulit Jeruk

memutihkan gigi dengan kulit jeruk
aura.tabloidbintang.com

Jika Anda suka memakan jeruk, jangan segera membuang kulitnya begitu saja.

Mengapa? Karena cara memutihkan gigi secara alami juga dapat dilakukan menggunakan kulit jeruk.

Kandungan di dalam kulit jeruk mampu menghilangkan noda maupun plak pada gigi.

Anda hanya perlu menggosok-gosokkan kulit jeruk bagian dalam pada gigi Anda dalam waktu 2 menit saja.

Anda dapat menggunakannya secara teratur setiap hari untuk hasil yang maksimal.

7. Kulit Pisang

memutihkan gigi dengan Kulit Pisang
pucukpaku.net

Kulit pisang juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi secara alami.

Bagi Anda para penyuka buah pisang, maka jangan langsung membuang kulitnya setelah selesai makan pisang.

Tentu saja Anda harus menggunakan kulit pisang yang masih bersih.

Cara memutihkan gigi menggunakan kulit pisang mudah dilakukan. Caranya dengan menggosokkan kulit tersebut pada gigi Anda.

Lakukan secara teratur dan Anda dapat menggosok-gosokkan kulit tersebut selama kurang lebih 3 hingga 6 menit saja.

8. Biji Pinang

cara memutihkan gigi dengan biji pinang
faunadanflora.com

Cara memutihkan gigi selanjutnya dapat menggunakan biji pinang. Kandungan dari zat tanin dalam pinang dapat memutihkan gigi secara alami.

Caranya dengan membakar beberapa biji pinang hingga hangus. Setelah itu ditumbuk hingga halus.

Hasil tumbukan itulah yang digunakan untuk memutihkan gigi. Anda dapat mengoleskan hasil tumbukan tersebut pada gigi.

Anda dapat mengoleskan pada gigi menggunakan kain katun untuk memudahkan Anda dalam melakukan hal tersebut.

9. Baking Soda

cara  cepat memutihkan gigi dengan Baking Soda
healthline.com

Cara memutihkan gigi lainnya dapat menggunakan baking soda. Baking soda dapat menghilangkan plak yang menempel pada gigi.

Hal ini dapat digunakan untuk memutihkan gigi dengan cara lebih cepat.

Caranya dengan membuat pasta gigi dari baking soda. Anda dapat mencapurkan baking soda sebanyak dua sendok makan dengan air cukup satu sendok saja.

Setelah itu, oleskan pasta tersebut pada gigi Anda selama kurang lebih tiga menit.

Jangan lupa untuk berkumur menggunakan air hangat untuk membilas gigi Anda. Cara ini cukup efektif dan cepat untuk memutihkan gigi.

Namun perlu diketahui bahwa penggunaannya jangan berlebihan karena dapat merusak gigi jika digunakan berlebihan.

10. Lemon

cara cepat memutihkan gigi dengan lemon
specialtyproduce.com

Buah lemon dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami karena kandungan di dalamnya.

Lemon dapat digunakan sebagai antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab gigi menjadi kuning.

Caranya dengan mengambil satu buah lemon. Kemudian peras lemon tersebut dan air perasan tersebut dicampur dengan satu gelas air hangat.

Setelah itu, air tersebut dapat digunakan untuk berkumur. Gunakan 3 kali dalam sehari untuk hasil maksimal.

Selain cara tersebut, cara lainnya yang dapat digunakan yaitu dengan mencampur air perasan lemon dengan sedikit garam.

Lalu campuran tersebut dapat dioleskan pada gigi Anda untuk menghilangkan bakteri penyebab gigi kuning.

Air perasan lemon dapat dicampur dengan bahan lainnya seperti baking soda untuk memutihkan gigi.

Caranya hampir sama dengan mencampur perasan lemon dengan bahan tersebut, kemudian dioleskan pada gigi. Setelah itu, Anda dapat berkumur hingga bersih.

11. Mengkonsumsi Buah dan Sayur

cara memutihkan gigi dengan makan buah dan sayur
femina.co.id

Selain menggunakan beberapa bahan alami untuk dioleskan pada gigi, cara memutihkan gigi juga dapat dimulai dengan membentuk pola makan yang sehat.

Salah satunya dengan rajin mengkonsumsi berbagai macam buah dan sayur.

Sebelum menggunakan beberapa kulit buah seperti jeruk dan pisang untuk memutihkan gigi, tentu Anda akan memakan buah tersebut bukan.

Hal ini dapat menjadi pola sehat untuk membuat gigi Anda semakin putih.

Buah dengan tekstur agak keras seperti apel, wortel, seledri dapat Anda konsumsi karena baik untuk kesehatan gigi Anda.

Buah dengan tekstur yang renyah tersebut dapat dijadikan sebagai sikat gigi secara alami yang tidak Anda sadari sebelumnya.

Manfaat lain dari berbagai buah dan sayuran ini juga terletak pada kandungan asam di dalamnya yang dapat memutihkan gigi.

Anda juga dapat menghilangkan beberapa sisa bakteri dan noda pada gigi dengan rutin mengunyah buah.

12. Daun Mimba

cara cepat memutihkan gigi dengan daun mimba
tokopedia.com

Pernahkah Anda mendengar tentang daun mimba? Daun mimba mungkin tidak terlalu populer seperti daun lainnya.

Namun ternyata daun ini dapat digunakan untuk memutihkan gigi secara alami.

Hal ini dikarenakan karena daun mimba mengandung zat yang berfungsi sebagai antibakteri untuk membersihkan noda-noda pada gigi.

Daun mimba ini juga dikenal dengan nama lain yaitu daun neem.

Cara memutihkan gigi menggunakan daun mimba dapat dilakukan dengan merebus 5 lembar daun mimba dengan air sebanyak satu setengah gelas.

Saring hasil air rebusan tadi. Gunakan air tersebut untuk berkumur sebelum dan sesudah Anda menyikat gigi.

13. Jeruk Nipis

tips memutihkan gigi dengan Jeruk Nipis
sinashita.com

Selain lemon, jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi Anda secara alami.

Kandungan antibakteri di dalamnya dapat digunakan untuk membasmi bakteri agar gigi tetap bersih dan putih.

Caranya cukup mudah dengan menggunakan sua jeruk nipis yang telah dipotong.

Langkah selanjutnya peras jeruk tersebut dan campur dengan satu gelas berisi air hangat.

Hasil campuran tersebut dapat digunakan untuk berkumur secara teratur.

14. Daun Salam

cara ampuh memutihkan gigi dengan Daun Salam
hellosehat.com

Daun salam yang kerap digunakan sebagai penyedap masakan para ibu, ternyata juga bermanfaat untuk memutihkan gigi.

Daun salam juga memiliki khasiat untuk membuat gigi Anda tampak lebih berkilau.

Cara memutihkan gigi menggunakan daun salam dapat dilakukan dengan mengeringkan daun tersebut terlebih dahulu.

Setelah itu, daun tersebut ditumbuk hingga halus. Gunakan hasil tumbukan tersebut untuk menggosok gigi Anda.

Cara lainnya yaitu dengan membuat pasta gigi dari daun salam. Hasil tumbukan daun salam dapat ditambah dengan sedikit air hingga membentuk seperti pasta gigi. Gunakan untuk menggosok gigi Anda secara rutin.

15. Minyak Cengkeh

gigi putih cemerlang dengan minyak cengkeh
agrowindo.com

Cara memutihkan gigi lainnya yaitu dengan menggunakan minyak cengkeh.

Anda hanya perlu membeli minyak cengkeh saja. Lalu minyak terebut dapat dioleskan pada gigi Anda secara teratur.

16. Apel

cara cepat memutihkan gigi dengan buah apel
kampustani.com

Jika Anda penyuka buah apel, maka Anda cukup beruntung. Cara memutihkan gigi juga dapat menggunakan apel.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan tinggi dalam buah apel berupa asam malat yang dapat digunakan untuk membasmi bakteri dan noda pada gigi.

Selain menyehatkan badan, mengkonsumsi buah apel juga bermanfaat untuk memutihkan gigi.

Caranya mudah dengan Anda sering mengunyah buah manis satu ini secara teratur.

Aktivitas ini dapat berguna seperti menyikat gigi untuk membersihkan noda.

17. Cuka Apel

cara cepat  memutihkan gigi kuning dengan cuka apel
hellosehat.com

Selain buah apel, cuka apel juga dapat digunakan sebagai cara memutihkan gigi secara alami. Anda dapat menemukan cuka apel pada swalayan atau toko terdekat.

Apakah Anda ingin mencoba memutihkan gigi menggunakan sari apel ini?

Caranya cukup mudah dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air.

Setelah kedua bahan tersebut tercampur hingga merata, Anda dapat menggunakan cotton bud untuk mempermudah mengoleskan campuran tersebut pada gigi.

Cara lainnya dengan cara melarutkan setengah sendok cuka apel ke dalam cangkir yang telah diberi air.

Setelah diaduk hingga rata, hasil larutan tersebut dapat digunakan untuk berkumur sebelum Anda menyikat gigi. Gunakan 2 atau 3 kali seminggu secara teratur.

18. Arang

cara memutihkan gigi dengan arang
kompas.com

Pernahkah Anda menyangka bahwa arang yang terkenal warnanya hitam justru dapat digunakan untuk memutihkan gigi?

Ya, cara memutihkan gigi dengan bahan alami dapat menggunakan arang.

Cara menggunakannya cukup mudah yaitu dengan menggosokkan arang pada gigi Anda sekitar 2 hingga 3 menit saja.

Namun Anda perlu berhati-hati saat menggunakannya. Jangan sampai arang ini justru meninggalkan noda baru pada gigi.

Cara lain untuk memutihkan gigi menggunakan arang yaitu dengan menumbuk arang hingga lembut.

Lalu campurkan bubuk arang tersebut dengan sedikit air saja. Lalu oleskan arang pada gigi selama beberapa menit.

Jangan lupa untuk berkumur menggunakan air hangat setelah mengoleskan arang. Anda dapat menggunakan arang dari kayu, bambu, hingga kelapa.

Sebaiknya gunakan arang sebanyak dua kali saja dalam sebulan agar penggunaannya tidak berlebihan.

19. Jahe

cara memutihkan gigi dengan jahe
marktindia.de

Jahe menjadi salah satu rempah-rempah yang cukup efektif untuk memutihkan gigi secara alami.

Cara memutihkan gigi menggunakan jahe dapat dilakukan dengan memarut satu buah jahe terlebih dahulu yang tentunya telah dicuci hingga bersih.

Selanjutnya hasil parutan tersebut dapat dioleskan secara langsung pada gigi. Cara lainnya dapat memeras hasil parutan tersebut hingga menghasilkan air.

Air hasil perasan tersebut digunakan untuk berkumur agar gigi Anda terlihat lebih putih.

20. Strawberry

memutihkan gigi kuning secara alami
womantime.com.ar

Siapa yang tidak menyukai buah mungil dan berwarna merah ini? Strawberry yang sudah dibersihkan dapat digunakan untuk memutihkan gigi secara alami.

Cara memutihkan gigi secara alami dapat dilakukan secara mudah.

Caranya, pilihlah buah strawberry yang telah matang. Setelah dicuci bersih, buah tersebut dapat dioleskan secara langsung pada gigi Anda.

Setelah 5 menit didiamkan, kemudian Anda dapat berkumur hingga bersih.

Sebaiknya Anda menggunakan cara ini sebanyak dua atau tiga kali saja dalam seminggu.

Hal ini dikarenakan penggunaan yang berlebih justru akan membuat lapisan gigi Anda menjadi menipis yang dapat menjadi penyebab gigi berlubang.

21. Kunyit

cara cepat memutihkan gigi secara alami dengan kunyit
erabaru.net

Cara memutihkan gigi secara alami juga dapat menggunakan kunyit.

Anda memerlukan bubuk kunyit untuk memutihkan gigi tersebut Kandungan di dalam kunyit berguna untuk menghilangkan noda dan membuat gusi lebih sehat dan terbebas dari bakteri berbahaya.

Caranya dengan menaburkan bubuk kunyit secukupnya pada sikat gigi. Lalu gunakan sikat gigi tersebut untuk menyikat gigi Anda.

Setelah didiamkan selama 2 hingga 3 menit, Anda dapat berkumur hingga bersih.

22. Garam Epsom

gigi putih alami
vebma.com

Garam epsom mengandung magnesium dan sulfat yang dapat digunakan untuk memutihkan gigi dan menghilangkan berbagai bakteri berbahaya.

Anda dapat menggunakan cara ini sebanyak 2 hingga 3 kali dalam sepekan.

Cara memutihkan gigi menggunakan garam epsom dapat dilakukan dengan melarutkan garam tersebut dalam air.

Lalu gunakan campuran tersebut untuk menyikat gigi dan sisanya juga dapat digunakan untuk berkumur.

23. Minyak Kelapa

gigi putih alami mengkilau
vebma.com

Cara memutihkan gigi menggunakan minyak kelapa cukup mudah. Caranya mengoleskan minyak kelapa tersebut pada gigi Anda.

Pastikan Anda tidak menelan minyak tersebut. Setelah itu, Anda dapat berkumur dan menyikat gigi seperti biasanya.

Akhir Kata

Dengan mencoba beberapa cara memutihkan gigi secara rutin yang telah disebutkan dalam artikel ini, Anda akan mendapatkan gigi putih cemerlang seperti yang diharapkan. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.